自救的方式其实很简单，现在网上传言不还欠怎么样怎么样的都是贷款公司聘请的水军在网上大肆传言。

意思就是直接逾期，你已经无力偿还了只能硬着头皮强行逾期，做好被催收的准备，不用担心不用害怕，只要不说出过激的话，都不用太过担心。

看看征信报告里面那些是上征信的那些是不上的，不上的就不用管，上的直接打电话过去挨个解释自己现在的困境，信用卡的一定要自己主动联系，讲明自己的困境，能办分期就办，办不了没办法只能逾期。

最后找一份稳定的工作，稳定收入，把钱攒起来，慢慢的还上去，先还信用卡的。期间钱不够不要东还一下西还一下，那你永远都还不完。

首先，增强内心的强大，确保生活平静。要从内心上告诉自己，钱乃身外之物，一切都会过去，不要做出过激行为。

二是要理顺一下，你当时提供了哪些相关人员的资料和信息，减少被牵连人的被骚扰，做好预防控制。

三是理清借款明细，跟家人坦诚交代清楚，做好预防工作。

四是找律师咨询一下，哪些是毕还的款项，列好还款计划，跟平台做好沟通。

五是遇到不合理的要求或者被威胁，抓紧报警。

钱没有了可以再挣，暂时还不上也是现实，没有过不去的坎儿，面对问题尽量解决

强制上岸吧！找个工作或者兼职，我也是和你一样，首先跟家人坦白，世界上最关心最担心你的莫过于家人，能还一部分的话：

⒈把上征信的还了，还不了就去跟他们沟通协商，延期或者分期，银行和正规平台毕竟是上征信的，征信黑了对你很大影响！

⒉现实借的去跟他们协商给个还款时间，能帮你的都是贵人，都是相信你的，你就是现在没钱还，也好规划好，给他们定一个时间，或者分期还，不能让相信你的，帮助你的人失望！

⒊网贷的超过年息36%的高利贷就最后能还就还本金加一点点利息吧，把借款的账单和催收的证据收集好！如果暴力催收就选择报警处理吧！

以上是我提出自己的办法，不喜勿喷！谢谢

抱歉这个问题需要跟你父母谈

你提出这个问题只想到了怎么还

后悔？早干嘛去了 抱歉我不是你爹不需要相信你所以我就直说了

还完了呢？接着借 像狗改不了吃屎一样重蹈覆辙

我的建议是你能分期的分期 不能分期的跟父母借钱记住是借 先还上 如果是高利贷分期就免了直接借钱还上

不管你是因为什么借了那么多钱

但可以肯定的是钱必然已经贪图享受挥霍掉了

那么颠覆自己的生活

从前最爱做的事少做

花更多的时间在生活上

慢慢体会生活的美好

钱慢慢还

还能方便自己戒掉某些瘾

养成一个良好的生活习惯

最忌讳的就是直接找父母要钱

自己惹得事凭什么别人帮你还

你两手一甩又去借？

我陷入网贷5年，以贷养贷接近4年时间，砸进去的利息有50多万，可最后还是彻底崩盘了。 当初，我害怕债务爆发，害怕暴力催收，就那样一直撑着、一直撑着。到2020年4月，彻底撑不住了，债务全面爆发。 目前，除了信用卡，我欠15家网贷，合计63万，已经逾期八个月了。

一、以贷养贷，苦苦支撑

我第一次使用网贷，是在2016年上半年。 之后，还款紧张的时候，就拆东墙补西墙。经过三年多时间的发展，情况已经恶化到千疮百孔的地步。 目前，我的网贷情况如下：

支付宝（花呗、借呗）28万。微粒贷4万。京东（白条、金条）4万。招联2.2万。有钱花5万。中邮4万。宜人贷10万。任性贷1.5万。及贷3万。拍拍贷0.5万。闪银0.5万。恒昌1.5万。三六零3万。

这其中的很多平台，我都是借过两三次的，借一次的还款周期是一年。 比如，在“及”上，我借了还完，还完又借，前后借了3次。

二、利息雪球，越滚越大

2019年，是我还款的高峰期，几乎每天都是还款日，压力最大的时候，一个月要还6万多。 债务爆发后，公司找我谈话，问我到底砸进去了多少钱。说真心话，我心里是一笔糊涂账，每天睁开眼睛我就是在想怎么还账。至于还了好多钱，好多本金、好多利息，都是糊涂的，因为根本就没有精力、没有心思去计算。

现在，逾期了8个月，头脑逐渐冷静下来。回首以贷养贷三年多的经历，保守估计，我光是还进去的利息就不低于50万。

我现在网贷欠63万，之前的数字可比这个要大。 因为害怕逾期，害怕爆通讯录，在逾期前夕，奋力挣扎，到处筹措资金。在那段恐慌时期，我还往里面喂了有20万左右。

这些网贷，利率低一点的，在20%左右。利率高些的，都在36%以上。现在是一本烂账，我也计算不清楚，只能粗略估计，其中的利息，很多很多，多得让我想到就心痛。

三、经济枯竭，强制上岸

2020年4月，在经过苦苦挣扎后，我的经济彻底枯竭，再也没有能力还款了。这个时候，我被迫强制上岸。 现在想来，强制上岸，是正确的选择，只是太迟了。 因为挣扎在网贷的泥潭中，你无论如何也是难以翻身的，那些利息高得能榨干了你的收入。

我经常在网上看到，有些网友说，“欠债还钱，天经地义。当初你自愿借的，现在就得如实还。” 我想说，这是典型的愚忠思想。 且不说，第一次借时，很多网友并不知道网贷背后的真实利率。拿我借的“及”来说，合同上写的综合年化是35.9%。当时，我并不知道，采取等额本息方式还款，背后的真实利率，会有这么大的猫腻。再说，即使知道，对于违法行为的损害，并不是第一次默许了，就意味着你以后就不能伸张正义。清政府签订丧权辱国的条约，就是最好的例子。

现在，我的想法是，努力挣钱，先还信用卡。等到信用卡的问题解决了，再回过头来，与网贷平台协商还款。自己挖的坑，自己还是想填起来。

最后，再来概括回答你的提问。身陷网贷，无力偿还，如何自救？ 结合我的亲身经历，总结我的惨痛教训， 当你深陷网贷、无力偿还后， 强制上岸是唯一正确的选择。不要害怕催收，因为催收已经无法避免。专心地、努力地去挣钱，等你攒够了一笔钱，然后再回过头来逐一协商解决。

那么，这么多年，你砸在网贷里面的利息有多少，你心里有个数吗？

贷款容易，上岸难，现在欠网贷的人士非常普遍，很多人因为缺钱四处难借只能去网贷，最后在无力偿还下负债累累，而要上岸其实也不难，还清这笔债务就能解决，但是碰到你这种偿还不了的，其实要先理一理网贷的情况后做综合分析寻求解决方法。比如，几万的网贷数是一家还是多家，这里面是否涉及到不正规高利贷平台和正规平台。如果是不正规的可以拖延，正规的先偿还，也能减少对你的影响。

不正规的平台说白了就是债务无论你如何偿还都会越滚越大，利息也超过了36%，这些网贷是不在国家保护范围的，那你可以先别还，正规的就先偿还了，因为要避免你的征信黑名单，正规的不还也会让你后期贷款变得困难。

那除了强制上岸还有哪些方法？

第一、最低还款。 先尝试最低还款，然后多做几份兼职工作，这样让工作收入超过偿还的利息，才能还清这笔债务，尤其是正规的网贷平台，更要积极的偿还，毕竟征信一旦有污点，偿还后还要五年时间才能清除，五年内难以贷款。

如果一些平台不支持你最低还款，还爆你通讯录，其实就先放一放，最好就是可以协商的平台偿还，这样减少一些是一些，但是若欠的几万仅仅是一家网贷公司，协商偿还基本还是有机会的。

第二、借钱还款。 进行债务转移，毕竟最后不偿还都是要爆通讯录的，此时还不如直接向亲戚朋友借钱，能借多少偿还多少，避免了利息不断的滚动，反而后期偿还非常被动，而亲戚朋友借钱后期慢慢还。

这种情况是最好的方式，因为欠父母亲戚朋友的起码周期可以延长，欠网贷的利息多暂时还不是只能强制上岸，考虑是否有可以帮助你的人。

因此， 欠债几万并不多，无力偿还就先理一理债务，看看是否有可以帮助你的人，或者靠自身的努力去工作赚取更多的财富来偿还债务。

没能力还款了征信算个毛，轻装上阵好好工作，有钱了什么都好办，就是限制高消费那也是好事，勤俭揽财，是我国优良传统，不跟银行打交道对自己有好处，

国家放开网络大门，战就了部分网络大鹗，却让整个 社会 假货泛滥，乱象丛生；青少年沉迷网络 游戏 ，无心学习严重影响身心 健康 ；网络赌博让多少人失了心志深陷其中负债累累不能自拔；网络借贷更是恣意妄为，害了多少人家破人亡。

强烈呼吁国家从速严格管控网络，严禁网络赌博，严惩网络借贷！！！

你现在欠几万网贷还是有的救，现在回头是岸还能翻身；其实你现在几万元网贷，还是有办法可以处理，你可以按照以下几种做法让你上岸。

（1）增加自己的收入

你现在欠几万网贷都五能力偿还了，想要增加被动收入是非常困难的，只能增加自己的主动收入了。主动收入就是用自己的能力，安心上班，每个月挣钱。比如说可以换更加高工资的工作，也或者是做两份工作，这样就是最直接性的增加你的收入，只要你收入高了，还债能力就提高了，慢慢让你上岸。

（2）寻求家人的帮助

现在一个家庭想要拿出几万元不是一件困难的事，既然你现在已经无能力偿还的话，寻找家人的帮助也是可以的，向家人先借几万元，然后把网贷还清了。这样的话可以让你支付较少的利息，同时你个人征信也不会出现污点，这样就是一举两得，之后你慢慢的把这笔钱再度还给家里人。

（3）网贷进行分期还款

把你这几万元进行分期付款，把你个人情况与网贷商说清楚，然后说你分期还款，只要你愿意还款，他们是非常希望你分期的，这样网贷商会赚更多的钱。网贷商赚钱就意味着你需要多支付更多的利息，有失有得，你用利息钱换来了减轻还款压力而已。

（4）先合法网贷，不合法网贷拖着

现在的网贷是五花八门的，并非所有的网贷都是合法的，网上同样有很多不合法的个人或者机构进行房贷。所有你可以根据你欠的各大网贷商分析，如果是合法的，逾期要上征信的，你可以先把这些钱还款，不合法的网贷可以拖着不管先，给自己有缓冲的机会。比如说你欠款5万，其中2.5万是合法金融机构的，还有2.5万元是不合法机构的，这样你可以先慢慢把2.5万元的金融机构的钱还掉，这样也是一种解决方案。

综合以上四种方法，你可以根据你自身的情况，然后选择一种或者两种方法来还你这笔债务，只有顺利把这些债务都还清了，你才真正的摆脱债务缠身的日子，才能真正的爬上岸了。

我，87年的，曾经欠信用卡30万，现在还剩不到10万，正在努力还债中……

我来说一说我的亲身经历。

09年大学毕业，因为学的是 汽车 电子专业，所以找了一份实习工作，在汽修厂当学徒工，一个月管吃管住，工资300元。虽然老板一开始说的是管吃管住，后来却变卦了，一天五六个人只给10几块钱让买馒头，然后批发了几百斤土豆，一天三顿吃土豆，土豆吃完就买几百斤白菜，一样菜连着吃一两个月，吃的我们看到土豆白菜就想吐。因为这汽修厂一天也没什么活，学不到什么技术，我坚持了半年实在熬不住了，就辞职不干了。

接下来就找工作，就接到了平安保险的招聘电话，从此一脚踏入保险行业。刚进入保险公司，又是外地人，在济南没有什么亲戚朋友，再加上自己比较内向，不太会跟别人讲保险。几个月下来，虽然很努力，但业绩却不好。眼看都没钱吃饭了，又不好意思再跟家里要钱，就想办张信用卡来应急。于是，就办了人生中第一张信用卡，信用卡刚办下来，自己还是比较能克制，每个月只花几百块钱，并且下个月就会及时还上。但随着时间增长，收入也慢慢多起来，自己花销也多了。我感觉刷信用卡挺方便的，慢慢就控制不住自己的消费了，只要看到想买的东西，也不再考虑价格，直接就刷信用卡。后来，透支的越来越多，发现一张卡根本不够用了，就接着办了第二张，第三张，信用卡是越办越多，额度是越刷越高。

后来，平安银行来到济南，我们做为员工，是可以给客户办信用卡的，但我们办卡的提成要发到我们的平安信用卡里，这也就要求我们自己也要有张平安银行的信用卡。另外，作为员工，平安银行的信用卡对我们的政策比较宽松，额度提升的非常快。很快额度就从五千，调到了两万五，又很快调到了五万，临时额度更是涨到了十万。

很快到了13年，我和几个同事一起搞了一些投资，合伙开了一家信息咨询公司，说白了就是小贷公司，我们找了几个有钱的客户，再找几个需要贷款的客户，帮他们牵线搭桥。就像后来的P2P一样，只不过那时候P2P还不太多。我们做了几笔后，也挣了一些钱。胆子也越来越大，往外放的金额也越来越大。我们不满足拿客户的钱挣得那些好处费，就想自己也投点钱进去，岂不挣的更多。于是，每个人大约出了10万块钱，当时我们把钱借给了一个造纸厂，加上客户的钱，加上我们自己的钱，一共是借了150万。说巧不巧的，就是这笔借款出了问题，造纸厂老板因为经营不善，厂子破产了我们的钱也要不回来了。虽然老板破产跑路了，但这边投资的客户却要找我们要钱，没有办法，我们几人又每人凑了20万，弥补了客户的损失。这样，加上原先投入的10万块钱，我们每人身上背了30万的债。

因为我凑的钱全是刷信用卡透支出来的，本想信用卡分期，慢慢还也无所谓。谁知道，2014年，国家对信用卡政策收紧，平安信用卡的临时额度没了，信用卡就续期了。信用卡刚开始续期时，心里特别担心，催收的电话一天几十个，我都心平气和的跟他们解释，跟他们承诺，我一定会还款的，但他们哪里会听你的。后来时间长了，家里也知道了这事，帮我凑了几万块钱，还了一些，但这也解决不了根本问题，催收电话依然不断。我也厌烦了跟他们解释，电话高兴就接一下，不高兴就不接。后来电话就越来越少了，我也每月能还就还点。现在，加上家里还的，我已经还了20多万，还剩下不到10万，感觉终于看到了曙光。

啰里啰嗦说了这么多，接下来说一下，身陷负债，无力偿还，我们该怎么做才能自救。

首先，我们不要丧失信心，只有我们自己有信心了，一切才有希望。我们千万不要被负债吓到，再多的负债也只不过是个数字，只要我们努力，总有一天能还清。要知道我们有本事欠那么多，就有能挣那么多的本事。

其次，我们要理清思路，分清自己的负债情况，做好还款计划。能跟他们协商的，尽量协商还款，不能协商的，先提前还。只要做好规划，一步步来完成它，负债就能还清。

最后，我们还要改变自己不良的消费习惯，开做到源节流。不仅要减少不必要的开支，还要寻找更多收入来源。只有少花钱，多挣钱，才能更快的还清欠款。

这是我还款的一点感悟，希望对你能有所帮助，也祝你能早日摆脱负债，实现人生的逆风翻盘。